凌晨五点

我最近心态越来越不好了。表面上看起来很正常,但其实我居然每天都会有想要自sha的念头。我该怎么调节……

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早上好!为了孩子和自己的父母想开点,加油生活还的继续
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2022-09-02 05:36:10
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试试宗教
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2022-09-02 07:16:03
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你肯定抑郁了,一切回慢慢好起来 赶紧看心理医生
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2022-09-03 13:52:36
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早上好!加油
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2022-09-02 05:42:42
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找点事情做做,读书,听歌,跑步或走步,太极,瑜伽……都可以,有了事情做,就会充实起来,加油👊
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2022-09-02 11:50:06
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你这样要看心理医生了
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2022-09-02 06:26:52
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这个状况比较明显的可能是抑郁了。你需要找精神科医生确诊并正规药物治疗,不是你自己可以扛过去的,一定要重视。跟癌症一样,早发现早治疗,治愈机会很大,千万别拖。
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2022-09-02 11:54:30
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早上好
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2022-09-02 06:37:39
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是不是抑郁症啊?快去看大夫调理。身体跑偏了,要及时纠正。可以试着坚持锻炼,会给你带来很多快乐。
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2022-09-02 07:14:27
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找个事情做吧
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2022-09-02 07:16:09
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如果没上班,那就去公园打打球,或去爬爬山
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2022-09-02 07:41:36
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找一份工作,加上运动,就没那么多的闲时间乱想了
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2022-09-02 07:42:53
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有时也有,表面正常,内心烦燥,但我想到妈妈,孩子就平静下来了。
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2022-09-02 07:45:06
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