时刻提醒自己

我为了时刻提醒自己，我写了一份注意事项。每日一读，时刻提醒。

1.你的本职工作就是销售，对账，订货，除了这3件事，其他不要管

2.不要生气，生气就是拿别人的错误惩罚自己

3.不要操心，村东头老王太太为啥活到96？因为她不管闲事

4.遇事多为自己考虑，如果我现在这样做，会对我的身体有什么影响？

5.常与让自己快乐的人在一起，不喜欢，不要见

6.适度运动，控制饮食，生冷油腻不易消化的食物尽量少吃

7.听从身体的需要，困了就睡，累了就休息，饿了就吃饭

8.每餐尽量8分饱，适度保持微量饥饿感

9.每天按时睡觉，随着四季变化而改变作息时间

10.思想放空，不要想负面情绪，所有的事情都有解决办法，每一步都有下一步等着你，不要给自己做太多的预期

11.不要回望过去，不要展望未来，就想着当下，活好现在的每一天，珍惜生活

12.父母，爱人，亲人，你没办法控制别人，更没办法改变别人，所以，别人的话，不要放在心上，别人的情绪好坏，别影响自己

13.按时吃药，按时复查，不为别人，只为自己少遭罪

14.控制不住情绪的时候，就来看看这里，想想自己生病后所经历的手术/化疗/内分泌治疗/手术/放疗，在经历了这些治疗的过程中，自己承受了多大的痛苦，想一想，还有控制不住的情绪了么？

几乎是每一个见过我病历的医生，都会说一句，没有转移的粘液癌，怎么会复发呢？想不明白呀！

现在想想，别人不知道，自己也不知道么？5月份复查，左侧刀口无占位，6月份生一次大气后，就复发了。不怨任何人，只怨自己不爱自己。

人先天皆有不足，唯有后天多爱自己。