人生不就这么回事吗

熬夜，美食，聚会，玩耍……完全忘记自己是个身体不好的人😌

想想不这样过难道每天都要提心吊胆的生活吗。

上周休息日眼睛不舒服又去医院检查一番，狼疮的相关检查都是正常指标，医生好心的警告让我少玩手机，多注意休息。

我都不敢和她谈熬夜的事，肯定又会说我。最近睡眠确实不好，出去玩到很晚，回家躺在床上大脑还在高速运转，处于兴奋状态。久久不能入睡，感觉刚睡着，闹钟又响了，上班的动力支撑着我赶紧起床。

必须要改掉坏习惯，这周开始就按时回家吃饭，舒服的待在空调房间里锻炼一小会儿。十点半准时睡觉。好状态终于调整过来了😁