运动打个卡

现在基本能坚持每天都运动，流汗的时候确实让我喜悦，或许这就是多巴胺的作用！已到中年的我，体力的不支时常能工作中感到危机感！在家庭关系相处中也变得敏感起来，如何打破这个局呢？想着努力提升自己，却经常出现摆烂的局面！