#抗癌日记#我进行了全方位调理

       2022年7月21号，也就是我乳癌保乳手术近三年时。我的第一次身体的全方位调理，圆满结束了。

       调理是有原因的。入夏以来，一活动常有大汗淋漓现象，消汗就发冷。下肢有沉重麻木感，尤其脚底发冷。我大约知道是自己忽略了生活起居，不知哪里有瘀堵了。

       我是相信中医的。正巧我的养生班彭老师是康复医院的科主任，擅长针灸尤其眼针和中药。请他给我调理是最好的选择。

       通过把脉，看舌苔。我的情况属于中焦不通，阴阳失调。（中焦-肝胆脾胃）。接下来给我制定了调理方案：针灸 、中药、 艾灸、 推拿。

       针灸：通经活络，调和阴阳。相关穴位扎了很多，都在前面和四肢。后背俞穴多，只扎不留针，我感觉是给我排毒。留针时间：20分钟。 

        中药：调理脾胃，祛湿扶正。是和针灸相互助力。每日一剂。

       艾灸：扶阳固本，调节脏腑阴阳平衡。方法：脐灸（肚脐眼放中药末）加相关穴位。  40分钟。

       推拿：点穴和疏通经络。以中焦经络和足太阳膀胱经为主。30分钟。

       一个大疗程20天。结束了，我也全身轻松了。一些不适现象基本没有了。三焦通全身通，脸色有了光泽。阴阳平衡了，身上舒服了心情也自然好。尤其打太极，走起猫步来，感觉又轻松又漂亮。行云流水，天人合一等美好意念又回来了……..。