阅读
生活中，
我们不仅要懂得自我觉察，
更要懂得和自己和解。
这时候要做好「自我照顾」，
则在于理解自己的难处，
给自己的心灵松绑，
并鼓励自己——
在这件事情上，我也挺不容易的；
改变是需要时间的，我已经够厉害了！
当在受挫时，
我们能学会安抚自己，
让内在小孩感受到安全、踏实，
浮躁不安的心也可以慢慢平静下来。
收藏
回复(4)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
福州梁秀
举报
2022-08-06 20:10:39 有用(0)
回复(0)
爱吃爱煮爱健康2018/71👍
举报
2022-08-07 10:39:59 有用(0)
回复(0)
谦让的炒粉学习
举报
2022-08-06 20:17:52 有用(0)
回复(0)
贝贝褀举报
2022-08-06 21:39:29 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
