《肠子的小心思》13-一个人就是一个生态系统

身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里（大约占了80%），理由很简单，细菌界的妖魔鬼怪、大小明星都在这里聚集，免疫系统自然是要来这里会会它们。

细菌们的大本营都隐藏得非常好，在肠粘膜里，背后深处是肠壁细胞。这个位置对免疫系统也很理想，既有足够的空间让它施展拳脚，又足够远到不会伤害肠壁细胞。免疫系统团队就是在这里和每一个新来的细菌不打不相识的。

免疫细胞和细菌们在肠道里混熟了以后，日后若是在肠道外再相见，大家也好迅速各就各位。但这个相熟的过程真的很复杂，需要免疫系统花十二万分的心思，因为它必须时刻抑制自己防御的冲动，允许大多数细菌继续存活，但同时它又必须把危险分子从那么一大堆细菌里挑出来。如果非要和每一个肠道细菌打个招呼、说声你好的话，差不多要花三百万年的时间，而免疫系统每天对每一位不仅仅是说声您好，它还要再补充上两句“你不错可以通过”“你还是死了让我更放心”。

显微镜下的细菌像夜幕下的繁星点点。就是这些小不点在我们的肠子里创造了一个完整的世界。这个世界大部分的居民都安分守己地生活在肠粘膜里，帮我们训练免疫系统，护理肠绒毛，处理我们浪费掉的食物，制造我们必需的维生素。但是也有一小部分捣乱分子，喜欢紧凑着肠壁细胞，这里挑个事，那里放点毒。就像我们的世界一样，肠子里的小世界也是好人坏人并存，只要好人占多数，坏人受监督，那这个世界就仍然是个正常健康的世界。也许我们没有能力改变我们身外的世界，可是别忘了，肠子里的世界的确是由你来主宰的。

如果可以，我也想生一个这样的女儿😆

以前师父跟我说过，

修行不只在外，更重要的是对内。

当时不是很理解。

师父举了一个例子，

肚子里有各种各样的菌，它们也属于有情众生。当你好好吃饭，善待它们，就是修行。

后来师父又举了很多例子，喝水吃饭拉屎睡觉跟父母说话人情世故，时时刻刻都是修行。

生活即修行，不是每个人都非要出家才能修行。

我们每一个人都是一个生态系统，那么改善这个系统真的由我们负责，不需怨天尤人。