夏天，为自己煮一碗“绿豆、莲子、百合汤”
绿豆莲子百合汤的功效与作用主要有清热解毒、益肾固精、养心安神等等，具体如下：
1、清热解毒：对于暑热烦渴、头痛目赤、口舌生疮的人，适当喝些绿豆莲子百合汤有很好的清热解毒的作用。
2、益肾固精：对于腰膝酸软、腰腿疼的人，适当喝些绿豆莲子百合汤有很好的益肾固精、强筋健骨的功效。
3、养心安神：对于心烦不寐、失眠多梦的人，适当喝些绿豆莲子百合汤有很好的养心安神、促进睡眠的功效。
此外，绿豆莲子百合汤中还含有大量的膳食纤维，能够加快肠道的蠕动，可以促进体内的新陈代谢，使身体里的毒素快速排出体外。因此，平时适量喝一些绿豆莲子百合汤对身体是有一定好处的。
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沒姷铷餜谢谢分享
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2022-07-02 23:27:11 有用(0)
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觅友_W098864
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2022-07-02 23:31:12 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2022-07-03 05:59:53 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2022-07-02 19:29:01 有用(0)
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wnn举报
2022-07-02 20:02:20 有用(0)
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空气凤梨7693喝起来喝起来！
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2022-07-03 18:50:45 有用(0)
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福州梁秀举报
2022-07-02 20:28:36 有用(0)
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彩霞依然解暑！👍
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2022-07-02 20:39:22 有用(0)
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我不失言举报
2022-07-02 20:56:39 有用(0)
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