血液(包括体液)呈酸性状态 是致癌祸凶是致癌祸凶

“可是根据调查，只有10％的人PH值在此范围内，被认为是碱性体质，多达70％的人都不在这个范围。有权威人士认为根本不存在酸性体质和碱性体质，是伪科学。

我认为只是说法问题，食物进入体内，代谢后的产物是完全不同的。

体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低，说明身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”比例相当多。

我这里暂且称酸性环境。那本《癌症不是病》的书是外国作家的

营养食品是第一关键因素，代谢呈酸性食品很多，且口味好，诱人，再加上错误的观念认为这些食品一定营养更好，而碱性食品少，口味不如鱼、肉香。

身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是代谢呈酸性的，死亡的细胞是酸性的，这么多广泛的食物太容易形成酸性体液。我们可以凭身体感觉知道自己的身体代谢是否在亚健康状态了。

酸性环境的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，睡眠质量不好。都可以引起我们警觉，提示我们需要调整一下了。

如果长时间使体内酸性物质太多，我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉，把骨头慢慢地抽空，在酸性体质中，细胞不能自我修复，不管吃什么药，药多是酸性的，中草药是植物，代谢应该是弱碱性。要让病好，要自己健康，首先调整身体PH值。 最强的酸性食品：肉类、鱼、软饮料。不是多多益善， 中等强的酸性食品：谷类、豆类、nuts（果仁）。

中等碱性食品：水果，蔬菜，beries奶品（纯的） 强碱性食品：麦记、绿叶蔬菜、西兰花、菠菜。 如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性环境造成。

造成身体环境酸化主要有六个方面

1、主要是饮食结构不合理。

精米，白面、鸡鸭鱼肉蛋，如果这些食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。 

2、运动不足，缺少在阳光下微汗，汗液可帮助排除体内多余的酸性物质。久坐久卧，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。 

3、过重的心理负担，工作和生活的快节奏状态，情感上承受着各方面的压力。这些压力长期得不到释放，也会对身体造成影响，导致体质的酸化。

4、嗜好烟酒赌博等都是典型造成体液酸化的坏习惯。

5、生活不规律，沉迷麻将、游戏、彻夜娱乐等生活状态成为常态，都会加重体质酸化。

6、环境的严重污染，饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入有害元素的水、食物和吸入有害空气后，其中的酸物质会滞留在体内造成体质酸化

此时去医院不会查出什么。如果长期处在酸性环境下不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性。

作者和网友建议

喝茶，各式各样的茶。红茶、普洱茶、蒲公英茶、金荞麦茶、绿茶、玫瑰花茶、柠檬茶……根据体质怕热的需要喝偏凉的，怕冷的，需要喝略温暖的。前面红茶 普洱茶 玫瑰花茶就是温暖的。

还有带活菌类的泡茶 腐乳 可以改善肠道菌群，提升代谢动力，废物毒素就不容易堆积。

适当饥饿，让胃轻松，也可以清空毒素，身体会自我净化。

豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性: 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性: 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性: 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。

弱碱性: 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

最强的酸性食品：肉类、鱼、软饮料： 中等强的酸性食品：谷类、豆类、nuts（果仁）

中等碱性食品：水果，蔬菜，beries奶品（纯的） 强碱性食品：麦记、绿叶蔬菜、西兰花、菠菜。 如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。

有的网友说，荤菜多了

可以偶尔煮饭时一点小苏打(极少)

会破坏B族维生素。

肉食可加山楂。

早起一杯普洱茶。热性的可以蒲公英茶(略食一口)