天气预报今天有暴雨
今天是阴雨天，天气预报说下午有大暴雨，我不准备出去了。昨天买的蔬菜还有些，就不用去买菜了，昨天炖的排骨香菇胡萝卜汤还蛮好吃😋早上将就冰箱里的蔬菜鸡蛋🥚做一个朴素的早饭吃，和那些一日两餐的友友请教了时间，早上9点半左右吃，下午4点半左右吃，中途饿就补充一点零食。试试吧，我体脂率有点高，又有动脉硬化，还是不要太胖哦！
昨天运动量有点大，感觉今天很软，一个人就是这么好，不想动就躺着吧，下午起来做做操好了……
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2022-06-18 16:27:21 有用(0)
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空气凤梨7693
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2022-06-18 11:20:55 有用(0)
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向阳而生，从容以待！👍👍👍
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2022-06-18 11:27:04 有用(0)
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运动安康60.01~16.01惬意的生活
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2022-06-18 11:30:27 有用(0)
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跨越88一个人的生活，自由自在，真棒👍
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2022-06-18 13:05:04 有用(0)
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未来可期2019好惬意的生活😊做的什么操？
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2022-06-18 18:33:21 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2022-06-18 18:43:05 有用(0)
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ch珍珍👍👍
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2022-06-18 14:32:12 有用(0)
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水之裳👍
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2022-06-18 15:53:50 有用(0)
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有诗有远方举报
2022-06-18 10:40:43 有用(0)
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有容乃大1不是自己家吧，是疗养地吗？
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2022-06-18 11:04:22 有用(0)
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