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▲明日芒种·养生三不吃▲
1⃣不吃隔夜剩菜：
天气热，食物容易腐败，易产生细菌导致中毒。所以，隔夜饭菜最好别吃，尤其是青菜、菌类、海鲜鱼虾等。
2⃣不吃油腻辛辣：
天热人体容易上火，吃辛辣、油腻的食物只会加重体内火气和毒素，尽量少吃或者不吃。
3⃣不吃寒凉冷饮：
脾胃喜温不喜凉，肾也是喜暖不喜寒，冰冷食物对脾胃、肾的伤害都很大，夏天要抵制诱惑，少吃寒凉冷饮。
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奇奇鼠不吃隔夜剩菜！
不吃油腻辛辣！
不吃寒凉冷饮！
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2022-06-06 09:21:10 有用(0)
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橙子1731好喜欢看你的分享
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2022-06-06 09:22:56 有用(0)
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