经期

出院后，经期的血量增加了很多.每次来都有大量的鲜红血块(很大一块)多到有点害怕。之前可能是贫血的原因，每次都是一点点。这次入院重度贫血纠正了，现在是轻度贫血。昨天开始来m，下腹坠疼觉得全身都不舒服就做了2次八段锦，做完四肢还是很累很想睡觉，躺着马上就睡着了，后面查了一下说八段锦经期不能做，还有人说做了月经就停了，还有的会血崩(也有的说可以适当做)我发现做完后经血量比之前少了，血块也没有上几个月的多，有点怕怕，虽然我不喜欢来m但也不想停经，经期还是不要做的好。昨晚感觉都是疼着睡过去的，(敷着暖水袋入眠)只要醒来都能感受到疼感，如果上班碰到经期真的不知道怎么办好，之前经期上班疼痛还能接受，现在比以前更严重了，我感觉这应该是做完人流后的原因，以前发病入院出来后经期都是正常的，经痛也是偶尔的。这几个月来经期都很难受多数时间都是躺着渡过。今天突然想找一下缓解经疼的方法，亲测居然很有效，泪目啊啊啊，方法就是(下图)瑜伽“仰卧束角式”，我是一边听着痛经愈疗音乐一边做这个动作真的非常神奇竟然不疼了呜呜呜呜，虽然不是完全缓解，但是真的很有效。🙏 愿天下没有痛经。顺边问一下有没有集美做完人流经期出现我这样的情况呢？