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一到夏天，很多人的手脚心就开始发烫，睡觉时需要把四肢露出来，甚至贴着墙面才舒服些；还会有很强的燥热感，内心仿佛藏着一团火……
遇到这种情况，你很可能就是传说中的「阴虚体质」。
常按三阴交穴有很好的调治效果。
三阴交与脾、肝、肾关系密切。中医认为，脾统血，能运化水湿；肝藏血，主疏泄；肾藏精，与先天及生殖有关。
水湿、精、血皆属阴，刺激三阴交可起到健脾和胃、养肝益肾的作用，尤其对脾、肝、肾的阴虚病证调治效果最佳。
具体方法：
先取穴，正坐屈膝，小腿内踝尖直上4横指处即是；用大拇指一紧一松地用力按压，并配合揉摩，穴位有酸胀麻的感觉为宜。
两脚穴位交替按压，每侧5~10分钟，每天2~3次。
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槑槑m学习
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2022-06-05 07:47:46 有用(1)
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奇奇鼠急用先学😂😂😂
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2022-06-05 06:49:56 有用(1)
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石头学习了
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2022-06-06 21:43:16 有用(1)
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觅友_u7176i9我就是，一到夏天手脚都感觉热，总想找块冰敷一下，这样的体质不知道能不能用中药调理
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2022-06-05 10:18:54 有用(0)
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