心身疾病心理干预工具（4）—认知调整

        认知调整工具的理论基础是认知心理学，认知心理学认为人的心理活动不是直接产生的，是有一个中间体，是这个中间体对外部的信息进行加工而产生不同的情绪。比如说失恋了，有的人觉得生无可恋想自杀，有的人难过两小时就过去了，这就是中间体的不同。前者中间体是：爱情是人生最大的意义，失去了爱情就失去了活着的意义；后者中间体则是：爱情就像换衣服，一会换一套，无所谓的！这就是中间过程不一样的结果，即一个人的认知不同决定了对外部刺激的不同表现方式。

        狼疮患者也是一样，得知自己确诊之后，大多数人的反应是：完了完了，这种病是不治之症，这辈子没活头了！于是他的情绪就更为悲观，读过我前面文章的病友都知道：情绪对人的健康影响极大，悲观状态下人的免疫力低下，免疫细胞活跃性降低，对细菌病毒的识别自然也效率降低，就会引发其它的疾病。

        但认知的调整过程也不是一蹴而就的，认知是一个人的大脑里相对稳定的图式结构，很难改变，需要专业的心身干预师系统干预，对狼疮患者的认知进行包括催眠在内的多方位调整，多举并行，调整患者整个免疫系统的状态！