心身疾病心理干预工具（3）—行为主义调控

       行为主义调控是行为主义心理学的观点，也叫强化惩罚机制。它认为，当个体处于某种状态的时候，给他一个需要的东西，就会使这种状态重复出现的概率上升；相应的，给他一个苦头吃，就会使得这种状态重复出现的概率下降。因此，在心身疾病的治疗过程当中，也经常使用行为主义调控。例如，高血压的治疗就经常使用生物反馈。人为的数字化的血压计，也就是血压测量结果可以人为控制的那种，高血压患者的行为有利于控制血压时，测量结果就偏好；行为不符合要求时，就人为调高血压测量结果，从而来惩罚他的不利行为。当然，这是强化惩罚的一种，假如他非常喜欢一个异性，那么以异性对他的亲近程度就可以作为强化惩罚的标尺，血压控制得好就亲近，反之疏远，具体就是控制得好，就多拥抱一点，控制得差，就对他很淡漠，以此来调控他的行为，当然，前提是患者必须非常喜欢这个女孩。

        当然，心身疾病绝大多数都是慢性病，有的患者甚至几十年与疾病作斗争，因此行为主义调控也是长期的，需要坚持的事情，就像许多人将终身慢跑作为保持健康的方式一样！