睡不着怎么办
入睡难，2个小时都睡不着，今天是最严重的一次，2点多醒来就睡不着了，听冥想什么都没用，直接睁眼到天明，明明眼睛在打架，一躺床上立马精神。也没有精神压力大啊，怎么回事呢，还是喝点中药吧，可是真的喝怕了，郁闷啊
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开心甜甜橙酸枣仁啊，茯神都可以泡水喝。白天可以多运动。躺床上想一些美好的事情。
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2022-05-24 09:07:40 有用(1)
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蝶恋花39我找中医调理，有效
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2022-05-24 08:20:05 有用(0)
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I Do IDo针灸也可以的，我婆婆睡不好，她又不想吃药，扎针效果很好。
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2022-05-24 18:53:05 有用(0)
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心安是归途吃点安眠药辅助一下，然后让中医调调
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2022-05-24 08:44:49 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71中医调理一下吧
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2022-05-24 09:12:19 有用(0)
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觅友花不语相遇2020拍打操和温胆汤，不防试试。
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2022-05-24 20:17:09 有用(0)
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晨静好如经常这样，还是中医调理好
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2022-05-24 05:39:11 有用(0)
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甜美的香菇6453可以找心理医生咨询一下，有必要就服药缓解改善睡眠质量
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2022-05-24 05:42:41 有用(0)
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已注销用户_G8457E398我也这样
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2022-05-24 06:48:07 有用(0)
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夹缝中的小草有时心理的压力是潜意识的，自己认识不到（药物副作用排除啊）。建议先调整，再看看医生……我睡不着那会吃中药不管用…！身体极度疲惫时可以多睡会！越睡不着，身体越累，心情也焦虑
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2022-05-24 07:37:51 有用(0)
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