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爱笑的冲锋衣2405运动后应感觉不疲劳为好
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2022-05-09 06:48:39 有用(1)
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不被大风吹倒快走加跳绳/跳操/瑜伽
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2022-05-09 10:30:03 有用(0)
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梅好每一天以不累为主，累了就睡上一觉。
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2022-05-09 18:27:40 有用(0)
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觅友花不语相遇2020运动以自己的身体情况为准。不宜过多或过度。
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2022-05-09 15:06:22 有用(0)
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嘟嘟孩_我是徒步走，每天走四十分钟！
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2022-05-09 07:21:38 有用(0)
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机灵的遥控器最近炼八段锦，拍打操，关节疼缓解了许多
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2022-05-09 08:05:58 有用(0)
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安安626每天散步（稍快）6000-8000步，马上四年了，体重保持基本不变（2-3斤上下浮动）。
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2022-05-09 08:43:19 有用(0)
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觅友_m67109b每天早晚两次散步每次6000多步基本风雨无阻，9月份就5年了体重一般在98至102斤浮动
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2022-05-09 13:39:45 有用(0)
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