—胖—
想了想哈,确实接受不了胖成这样的自己,得锻炼,得锻炼。
难点是没有体重可以参考了,体重并没有大涨,因为激素的副作用脸是大胖,体重却不变或下降,不知道能锻炼出什么效果来。
总之先动,不动便没有在改变,先动起来吧。
想了想,果然只想玩健身环,出门运动好难。
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管住嘴迈开腿
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2022-05-03 22:16:33 有用(0)
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每天坚持健走都能瘦。之前我每天走,一个月瘦了十斤
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2022-05-03 10:39:59 有用(0)
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