卵巢癌的我，怎么扛过来的，四年平稳

我今年74岁，是卵巢癌患者 2018.4月确诊中晚期。手术后，到现在过四年了。经过了规范化治疗，腹部最大手术到最上面（为了取样54个淋巴），大大小小化疗八次，每一次化疗同时腹腔热灌注（也是化疗）。术后三个月时，因咳嗽喷嚏，出现腹壁切口疝，肚脐里边植入了补丁。术后一直在中西医结合医院治疗。几次复查肿瘤标志物10以内。肺部条索纤维化和结节，甲状腺结节，2020年发现颈动脉斑块，左心室舒张功能弱，肝脏脂肪浸润。现在这些症状，只是改善生活，都大大缓解了。

我不把康康复好寄希望在药上。感觉除了累，身体的自我调节能力还是好强大的。今天感觉疲惫不堪，睡一觉，每天就又神清气爽。

比较难的是甘油三酯，要是毫无顾忌地吃，肯定超倍翻高，最高7.5。除了食物控制和运动，还有什么简单方法。我喝普洱茶 陈皮山楂 蒲公英水 少而淡。后来开始中午基本很少主食 ，一口饭 ，一点馒头，半小碗汤而已。

晚餐尽可能早（四点左右)，胃里常常感觉空，身体就会自我净化了。自由基坏死细胞等废物会及时处理出去，这个办法好。废物垃圾少毒素少。癌症不容易复发。（日本《空是最好的药》）吃不下时，少食多次，不要硬塞。爱护胃也是抗癌。我调整饮食后，

腰围赘肉少了。身体轻松了许多。