乳腺癌患者各阶段饮食指南，快收藏起来！

1. 调整膳食结构，优选饮食红榜，避免饮食黑榜

饮食红榜：能够提供高蛋白和高膳食纤维，补充人体必需维生素的食物，代表性食物有：

新鲜蔬菜：十字花科（西蓝花、包菜、油菜等）、番茄等

新鲜水果：苹果、蓝莓、樱桃、蔓越莓等 「注：部分水果含糖量高，不能大量食用哦」

全谷物：小麦、小米、大豆等

2. 选对吃法

放化疗期间的饮食策略

② 味觉或嗅觉改变者：吃新鲜蔬果、尝试用新调味料调味，如洋葱、大蒜等；或加酸性调味料如柠檬水、醋，但如果合并有口腔溃疡，就不建议使用了。

康复期的饮食策略

① 达到并保持健康的体重（即BMI保持在18.5-23.9kg/m²）。