肝火旺脾虚
💭
【材料】黄豆一把，白萝卜一截（带缨为佳）。
加白萝卜，因为它能增强疏通力、帮助消化，防止黄豆滞气。
✅ 【做法】
1、黄豆有时间就浸泡2-5小时，加适量水大火烧开，转小火煮30分钟-1小时
2、加入白萝卜厚片、萝卜缨、再煮10分钟。
3、把黄豆汤过滤出来，当天煮当天喝（不吃豆），不要隔夜，可以喝上3-4天。
4、如果刚刚好受寒，关火后加5根葱白焖5分钟，撒点白胡椒粉。
刚煲出来有点涩，建议放凉一点再喝，清甜又有豆香，是小孩子不排斥的味道。
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—笑而过☀️ ☀️
春夏季，
小孩子特别容易手心热、头身热、唇焦舌干，
有可能是肝火太旺、而脾胃虚弱或脾弱胃强。
黄豆性味甘平、入脾补中气，黄豆一味汤，能降上焦火气、又不寒凉中焦、滋润上焦各部津液，又中正平和，最宜肝火旺脾虚的小孩子。
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2022-04-14 18:23:37 有用(0)
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—笑而过…
⚠
如果孩子：能吃，爱出汗，急性子，精力旺盛，爱喝凉水，容易流鼻血，经常有眼屎，脾气超级大。
看舌苔，没有一点白苔，舌质、舌尖偏红、舌苔偏黄。大便干硬、羊屎蛋。
就很适合日常喝这个萝卜黄豆汤
（进阶版就是“三豆饮”）
清热润脾燥，助排便。
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2022-04-14 18:24:22 有用(0)
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李木子单纯脾胃虚弱能喝吗
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2022-04-15 06:47:21 有用(0)
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—笑而过哈哈可以试一下
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2022-04-15 14:08:22 有用(0)
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