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☣️四个部位看脾胃强弱‼
1⃣看口唇
●脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；
●而脾胃虚弱的人嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。而口臭、牙龈肿痛等大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。
2⃣看鼻子
脾胃的经络和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。
●鼻翼发红的人，多有胃热；
●鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好
3⃣看眼睛
脾胃虚弱容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
4⃣️看耳朵
脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至可能出现耳聋等。
🔴在中医看来，脾胃为后天之本，气血生化之源。因此，脾胃虚弱的人，其体内阳气一般都有不同程度的虚损；而这时如果再过度食用偏寒凉的食物，就会造成外寒与里寒的共同侵袭，最终演变成脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等。
🔰1、水果有温热寒凉之分，脾胃虚弱的人应忌吃或者少吃偏寒凉的水果，如香蕉、橙子、柚子、火龙果、芒果、柿子等，适当吃些性平或偏温的水果，如大枣、葡萄、佛手等。
🔰2、多数蔬菜偏寒凉，一味清水煮并不是好事，因此，在烹煮时可以酌量加点生姜、葱、花椒等温性调料，平衡寒热。
🔰3、海鲜类的食物大多偏寒，对于脾胃虚弱的人，尽量少吃或忌口。
🔰4、冻的奶茶、可乐等饮料对于脾胃虚弱的人来说，是脾胃阳气的一大杀手，会进一步造成脾胃虚寒等，最好忌口
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奇奇鼠学习啦！谢谢分享！
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2022-04-13 09:43:44 有用(0)
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