生气对肝脏有多大影响
以下4种负面情绪，对肝气伤害尤其大
1.怒火
《黄帝内经》说：“怒则气上”，人在火冒三丈时，愤怒的情绪会导致体内的“气”失去平衡，逆乱出错，上冲于脑，引起头晕，目眩，胁胀痛，甚至耳鸣，目赤，昏厥等症状，扰乱肝系统的正常工作。
2.比怒火更伤肝的是：生闷气
生闷气就是有气不发，忍气吞声，强憋在心里，一般持续时间比较长，这样肝郁气滞久了，对身体的伤害更大，轻的是闷闷不乐，胸口有一团火堵着，发不出来，又咽不下去。
好像一罐汽水，你不停摇晃，里面的气就会涌动，但是被盖子堵死了，于是越积越多，好像要炸锅。
如果你找到一个发泄的出口，这股气就顺势放掉了，如果你没办法发泄出来，最后憋到心塞，憋成内伤，甚至抑郁、精神分裂……
3.憋屈有怨气
有些人在外人看来是“老好人”，工作上受了委屈不说，家庭婚姻有问题也强忍着，但内心又自认为遭遇了不公，觉得委屈有怨气，可自己没办法释怀，只能自己憋着，憋久了肝气就堵了！
4.赌气
当你因为不满意或受指责而心里不爽，故意跟对方赌气，这种情绪是伤人又伤己，你心里所有的不舒畅，都会引起肝气郁结！
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空气凤梨7693谢谢分享，以前总是自己消化各种情绪，伤到了自己。
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2022-04-10 07:27:04 有用(0)
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简单的蜡烛6331我就是爱生气，现在一身病😞
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2022-04-16 11:51:37 有用(0)
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简单的蜡烛6331您有病友交流的其它群吗哥
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2022-04-16 11:52:05 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2022-04-10 14:15:41 有用(0)
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水之裳谢谢分享
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2022-04-10 09:15:37 有用(0)
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耍酷的单车以上全中……
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2022-05-06 13:05:48 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2022-04-10 15:38:18 有用(0)
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重头再来6明知道不能生气却控制不住。咋办啊？
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2022-09-22 08:22:56 有用(0)
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