运动打卡
很久没和姐妹唠嗑运动这块了，其实我都有天天坚持哦，每天一个人在小山坡上做郭林气功，之前偷懒，只做快步功，有姐妹说要我把自然行功也练上，我做了，现在早上自然行功＋快步功，每天早上必不可少的项目，最近自己又在学升降开合功，看着视频练，要学很久才能把动作做标准，慢慢来，不着急。虽然医生有方案，有药物，但是我们也得自己管理好自己，运动，饮食，心情，睡眠。我们一起加油，大家都活到80岁。💪💪💪
收藏
回复(15)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
举报
2022-03-17 22:00:52 有用(1)
回复(1)
坚韧之竹棒棒哒
举报
2022-03-17 12:54:49 有用(0)
回复(1)
心香一瓣我就太被琐事缠身，经常没去运动，最多走走路，四年了不但没减还胖了
举报
2022-03-18 16:30:21 有用(0)
回复(1)
sunflower～练郭林气功需要毅力才能坚持下去，佩服练功的姐妹，我练八段锦和五禽戏，经常停工，家庭琐事太多
举报
2022-03-17 10:08:31 有用(0)
回复(2)
锦燕1我现在啥事都不干，就只管我自己，运动吃喝玩乐。
举报
2022-03-17 10:15:07 有用(0)
回复(0)
水之裳
举报
2022-03-17 11:01:09 有用(0)
回复(1)
lydia10👍👍
举报
2022-03-17 11:08:29 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
