202210：春天并不寂静
阳春三月，阳光正好，微风不燥，重新又拿起了跳绳，到附近公园里晨练，今天状态不错，跳了808下，好吉利的数字！
之前因为广州天气起伏不定，加上自己工作忙身体容易疲劳，过完年至今锻炼以八段锦和走路（10000-15000步/天）为主，跳绳和跳操都暂停了。回暖之后的晚上，一个人饭后沿着闹市边的巷子慢慢散步，感受凉爽的空气和周围的宁静，也别有一番趣味，不过，最近感觉鼻炎、潮热都有点加重，有时还会头疼，但休息好了又不疼了，不知道是否跟有氧运动较少有关，还是天气变化使然。的确感到身体容易疲劳，除了多休息少动脑，也该适时恢复有氧运动了。
之前因为广州天气起伏不定，加上自己工作忙身体容易疲劳，过完年至今锻炼以八段锦和走路（10000-15000步/天）为主，跳绳和跳操都暂停了。回暖之后的晚上，一个人饭后沿着闹市边的巷子慢慢散步，感受凉爽的空气和周围的宁静，也别有一番趣味，不过，最近感觉鼻炎、潮热都有点加重，有时还会头疼，但休息好了又不疼了，不知道是否跟有氧运动较少有关，还是天气变化使然。的确感到身体容易疲劳，除了多休息少动脑，也该适时恢复有氧运动了。
此刻运动过后坐在公园里的长椅，享受阳光的抚摸，欣赏广州春天独有的春秋交织的自然景色，岁月静好不过如此了！
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川宇👍惬意
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2022-03-12 15:55:06 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2022-03-12 16:54:29 有用(0)
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我爱白白👍👍👍
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2022-03-12 11:26:20 有用(0)
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懒洋洋的小姐姐跳绳的小伙伴，握个爪💪
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2022-03-12 17:27:01 有用(0)
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从头来过16.11--76.01
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2022-03-12 12:16:44 有用(0)
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向日葵22鼻炎可能天气有关系，我最近也是鼻炎犯的多了一点。
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2022-03-12 12:22:53 有用(0)
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班头举报
2022-03-12 12:23:31 有用(0)
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阳光的蓝祝安好💝
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2022-03-13 07:43:45 有用(0)
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水之裳👍
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2022-03-12 15:03:22 有用(0)
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