春日和风吹拂柳 步履向前踏歌声

       自去年10月中旬体力恢复以后我就开始了日常锻炼，至今天已经4个多月了，从11月份开始使用咕咚计步到今天刚好4个月，累计健步走近400公里。这4个月当中，除了有事儿或恶劣天气耽搁，我都在坚持每天快走4公里和拉抻运动，感觉身体恢复的很好，已经回归美好生活，运动也成了一种习惯。                  运动对我们恢复健康、回归美好生活至关重要，我们一定要在心态平衡，营养均衡的情况下，坚持有效的运动。   春日和风吹拂柳，履步向前踏歌声，三月份里程挑战已经开始，让我们一起加油吧！