支招: 出现低血糖怎么办？

2月20号分享：糖尿病出现低血糖，补糖有什么技巧？吃巧克力行吗？[玫瑰]    

       一旦出现低血糖的反应，如果患者手边有血糖仪，建议及时测一下血糖，确认是否真的低血糖了。   一旦测出血糖的数值是≤3.9mmol/L的话，建议患者吃15等15。  

      所谓的吃15等15，是个好记的口诀，就是吃15克的含糖食物，等15分钟再测血糖。   

    15克的含糖食物有哪些？如市面上卖的葡萄糖片，吃2-5片；方糖吃4-5块；如果家里有白砂糖或蜂蜜，吃一勺白砂糖或者蜂蜜。   

      如果手边没有这些东西的话，也可以马上去小卖铺买一瓶含糖的饮料，喝150到200毫升，也可以迅速缓解低血糖症状。 

      有一些患者不懂得低血糖如何处理，去吃巧克力或者主食。巧克力里面含有的脂肪比较多，分解起来太慢，很久才能提供能量，对患者来说无法及时救治低血糖症状，所以建议患者吃单糖，不吃这些东西。   

      等15分钟以后，如果有血糖仪，建议患者再测一下血糖，如果仍小于3.9mmol/L，那就继续吃15等15。  

       如果没有血糖仪的话，感受一下自己这些症状是否已经好多了。   所有的糖尿病患者，建议随身带有普通的糖块或者糖包。   不出现低血糖的时候，绝对不要吃这些糖；一旦出现低血糖的时候，只有这样的糖块、普通的单糖才能够救他的命。