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三三1我也失眠
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2016-04-25 21:33:52 有用(0)
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腊梅我也经常失眠，在床上翻来覆去好难受
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2016-04-25 21:44:26 有用(0)
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图腾（家属）听有失眠状况的朋友说，在躺着的对面挂一块单色（最好是红色）的纸，盯着看，心里尽量什么也别想，十几二十分钟就能入睡，很管用。仅供参考。
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2016-04-25 01:44:33 有用(0)
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淡然222我也睡不着！
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2016-04-25 02:44:59 有用(0)
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蓝色雨 블루我也是
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2016-04-25 03:43:30 有用(0)
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Mary试试 补肾 帮助睡眠
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2016-04-25 14:50:03 有用(0)
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Mary还有
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2016-04-25 14:51:05 有用(0)
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秋枫中药调理
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2016-04-25 12:38:18 有用(0)
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秋枫如果我感觉哪天睡眠不好，影响到我的状态，我会吃一粒安定，彻底放松的睡一次。
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2016-04-25 12:39:43 有用(0)
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麦兜的女人可以听书、如果你有点英语基础听点英语转移注意力肯定很快睡着。
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2016-04-25 15:35:12 有用(0)
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终南不香16.2-81.1听书试试
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2016-04-25 10:22:14 有用(0)
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美啦~美啦16.2-81.4可以试试图腾的办法
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2016-04-25 10:22:16 有用(0)
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露珠6638我做完化疗也睡不着，可能是化疗时老抽血，血虚气虚，化疗后我晚上睡觉后脑勺冒虚汗，我上网查莲子，百合有助于睡眠，我每天做杂粮粥，粥里放上莲子百合和三个大枣，现在睡觉后脑勺冒虚汗少了，睡眠也好了，你还可以查失眠按什么穴位好，睡眠很主要。
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2016-04-25 19:48:59 有用(0)
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天色草6974我也是很严重，整宿整宿睡不着，白天精神状态很糟糕
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2016-04-25 08:42:01 有用(0)
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