今晚又失眠了😔

今晚又失眠了,从晚上九点开始泡脚,刷牙,做各种准备,九点半准时上床,到现在依然睡不着觉,难受的很,什么办法都用了,还是睡不着觉……

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失眠太难受,我前一段时间天天2点睡吃了20天的中药没有改善不吃了,最近吃百乐眠晚上12点睡觉6点醒,能睡着一会也是可以了。
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2022-01-19 08:51:44
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也失眠,没什么办法
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2022-02-18 17:01:47
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2022-01-19 09:20:54
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2022-01-19 21:28:48
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我吃了药,也还没睡
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2022-01-19 00:36:18
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看中医调理
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2022-01-19 02:09:19
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晚上饭后出去跑步😄
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2022-01-19 19:08:11
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