睡眠和胃口如何调养

做了脑部放疗和在吃靶向药,可能是味觉损失了,胃口一直不好,吃东西很少,睡眠也很差,所以身体消瘦了很多

请问如何可以调整睡眠和胃口

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胃口不好可以揉腹,早上醒来和晚上睡前各揉一次,至少15分钟,半小时更好。睡眠不好的话多按摩一下有助于睡眠的穴位,睡前推大腿内侧,能改善睡眠质量。
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2022-01-28 20:42:59
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适当中药调理
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2022-01-29 15:15:34
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适度的锻炼下,没胃口可以吃点开胃的药
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2022-01-19 14:28:29
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按摩大拇指旁边的脾胃经一百下,按摩手掌中劳功穴一百下,手掌搓热了按在胃的部位,试试看
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2022-03-04 08:22:23
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