#健康生活#打卡行动

今天下着蒙蒙细雨，气温骤降。八点半到公园，练功到十点。回家和儿子一起去爬每周一次的东台山。天气冷，他不太想动，如果我不监督和陪同他是不会去的，现在学校有氧运动时间有限。我想让他知道每天除了学习还需要运动锻炼，爬山能让呼吸到新鲜空气，放空大脑，所以我只能放弃了练功早早回家。我才爬了五分之一就有些累了，腰也有些疼，爬不动了，让他一个人跑上去，我在下面等。开始他不乐意，后来看我吃不消，又担心影响晚上那一小时的游戏时间，只能硬着头皮爬上去。他把所有的外套都脱了，只穿一件薄的内衣，跑步上去。我担心他下来没穿衣服会受凉，我也只好慢慢往上爬。山上下来的一位大哥看到我，问跑上去的是不是我儿子，还竖起了大拇指。小子确实不错的。上午有些小累，下午没有去公园锻炼，回谭市乡下陪婆婆。回家之前我去超市采购了一些面条，吃的，瓜子，豌豆香梨之类的，选了二包婆婆喜欢吃的荞麦面，还有一包二公斤的鸡蛋面。后来又想换陈克明挂面，想把大包的面条退回去，结果太重没拿稳不小心掉地上了。面条是易碎品，断了一些。我小心翼翼把它放回原处，拿了陈克明面条准备去付款。但是，又觉得心里不舒坦，这样做好像不妥，直觉告诉我不应该这样做。虽然没有任何人发现，但我还是凭着自己的良心和直觉返回去，重新拿起了摔过的那包面条。仔细看了一下，面条的两头确实摔碎不少，不过，没有关系，反正是自己吃，至少对得起自己的良心，我也不需要因此事纠结和后悔。于是高高兴兴付了款。有时候做事情依着自己的第一直觉和良心做准没错，不要怕吃亏，也不要去占便宜，至少内心坦荡荡，人啊若无闲事挂心头，便是人间好时节。😄