坚持锻炼打卡
早上好，姐妹们。我来打卡了，今天我们湖南气温有点低，但是我还是勇敢的从被窝里爬起来，开始去散步，我呢是网上学的郭林气功的快步功，我觉得这段时间天天半小时的快步走坚持下来还是有用的。上个疗打的白紫＋双靶，要了我半条命小命，一个星期都是特别难受，但是这个疗星期一打的白紫＋双靶，没那么难受了，腿有点麻，但还是能坚持快步走，腿不痛也不涨，胃口也没受影响了，能吃能睡，我觉得这个还不错，虽然是网上自己学的，没那么精髓，可我也真的是很认真很认真的一个一个动作都标准的学的，我们这里没有人学也没人教，只能自己单干。为了家，为了孩子，为了亲人，为了活出自我，我要加油干😂😂😂
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觅友_快乐每一天加油
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2021-12-25 09:40:47 有用(0)
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天边的云……你看看我大内蒙的温度你就知道你有多幸福了，我出去跑个步，口罩都冻上了
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2021-12-25 11:53:45 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71加油
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2021-12-25 16:17:31 有用(0)
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梅家坞最好在把行功学了两个一起练
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2021-12-25 08:16:41 有用(0)
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锦燕1嗯嗯嗯，先学的自然行功
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2021-12-25 08:19:58 有用(0)
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幸运草^_^
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2021-12-25 08:44:18 有用(0)
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福州梁秀加油
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2021-12-26 14:06:37 有用(0)
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觅友_U136840加油＾０＾~
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2021-12-25 09:17:29 有用(0)
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