半年复查结果：大毛病没有，小毛病不断，十周年复查基本上正常🌹

有生之年在腿脚还灵活、身体还健康，就要能吃就吃、能跑就跑、能跳就跳、能拍就拍，能照就照，大胆的去记录自己生活的点点滴滴，你现在的生活，都是值得自己收藏的。

👇 👇 👇 昨天取了药以后就回家了，出院手续过一两天再去办，检查结果在app上依然没有查出来，最后医生帮我把有问题的检查报告打印出来了，今年半年一次的复查，这一次好像有一点不好诶，有轻微的脂肪肝，还有膝关节有点骨质增生，甲减依然存在，那就是长期吃药，总结一下这次复查依然是大毛病没有小毛病不断，这一次检查，抽了十管血以后，好像身体状况不是很好，感觉到身体很乏很累，感觉这半年好不容易养好的身体又给打回“解放前”，2019年12月九个飘红，2020年6月十二个飘红，2020年12月四个飘红，2021年6月三个飘红，2021年12月这次十二个飘红，又把我自己带回到“解放前”了，依然是那句话，每半年的复查结果如何都不会给自己带来任何的心里负担，有病就治病，没病就折腾。现在每天早上继续按照以前的饮食方法，依然是老六样---蒸红薯、山药、芋头、南瓜、苞米、红枣，外加一个鸡蛋，打一杯五谷杂粮米糊喝喝，暖暖胃。在身体锻炼方面，这半年有点太放纵自己了，锻炼的时间够了，可是力度不够，效果不佳，放任自已也没有管住嘴，结果就是体重没有控制住，这半年让自己长胖了五公斤，现在开始要加强运动锻炼，管住嘴，迈开腿（要见效果才行），把体重减回到原来的样子，这个艰巨很艰巨非常艰巨的任务，一定要在下一次复查前（半年时间）把它完成，我对自己有信心，一定能做到的，必须要做到，照顾好自己就是照顾好了家人，让他们在外工作时放心、安心、顺心，一直坚信在有阳光的冬天，生活依旧会温暖炙热的。

👇 👇 👇 今天给亲们再分享一个好物（看第八图），一个小巧携带方便的电热杯，出门在外住宾馆时可以烧开水，然后杯盖可以直接当杯子用，所以一举两得，这个杯子我已经买了一年了，多次外出使用确实携带方便小巧不占地方，就是一个喝水杯一样大，出门在外保证自己每次喝水放心，所以才来分享给亲们，依然是在某宝上买的，不是打广告，只是好物分享，分享能给你带来快乐，也能给我带来快乐，独乐乐不如众乐乐！