#健康生活#

天气冷了，炒菜容易凉，于是，我把各种素菜来一个乱炖，水烧开后，放一勺盐，先放荷兰豆山药片和红薯片。过一会儿再放青豆蘑菇香菇，最后放紫甘蓝青椒和黄椒，捞出来后，放一点盐和一点橄榄油拌一下就好了，吃起来一点没有违和感。另外烧了一条鳊鱼，一根玉米（只吃了一点）和一个金果。营养应该够了。