今天，吃什么？自家种的黑芝麻

妈妈的头发开始重新长出来了，今天下午去外婆家拿了黑芝麻去小姨家打芝麻粉，准备给妈妈煮来吃，让她的头发美美的长出来，黑芝麻是外婆亲手种的，黑芝麻粉是我亲手打的😁 绝对纯天然，无污染的。
食疗作用

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。此外，黑芝麻还具有益脑填髓的功效，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说，多吃一些黑芝麻会极有益处。