#健康生活#打卡第六天 跑步

        今天早早地来到操场，关闭手机网络，以防被中断进程，嗯，跑步，我是认真的～

         还是以八圈为目标，今天也是在最后两圈体力上来之后开始发力，顺利完成任务，感觉比之前略轻松，身体似乎轻盈了一些，跑起来的时候脚抬高了些许，不再那么沉重，看来之前的不叫跑步，叫老牛拉车更合适，哈哈哈

        下图是旁边的孩子们在踢足球，我害怕他们的足球飞过来，边跑边转头看球，这样的动作导致脖子扭到了，现在转脖子还有点不大顺畅，不过用瑜伽拉伸法拉伸一下很快会好转，以后跑步可不能扭头，而是要保持正视前方。