#健康生活#打卡第六天

一大早跟老公先去护理院看望我父亲，送吃的用的。回来后，我歇会儿，老公去买菜。九点钟，把杂粮饭预约，鱼和南瓜玉米芋头放蒸箱蒸。趁天气好，去狼山走走（明晚寒潮来袭）。十一点返回，洗炒，老公四十分钟搞定一荤俩素，给蒸鱼调了料汁。