午餐打卡

从来没有在觅健上晒过午餐,今天晒一晒😀😀😀,今天学了一道马蹄炒秋葵,味道不错😄图片
蘑菇芋子煲排骨汤图片
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马蹄炒秋葵,蒜叶萝卜丝,青椒胡萝卜炒口蘑,红薯,几乎每天中午吃一点蒸红薯,或者蒸南瓜,早上排便非常通畅,绿叶菜只能晚上再补充了

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每天三种水果,五种蔬菜,二两肉,一个鸡蛋,半斤牛奶,化疗时,医生给建议的。
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2021-11-18 20:24:42
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2021-11-18 22:29:45
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美味佳肴
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2021-11-18 13:47:27
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2021-11-18 14:14:34
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