改变

最近在慢慢改变，入秋以来人就特别难受，血压偏高还不是非常稳定。尤其是下午四点，血压比较高。前段时间由于人特别难受，头痛走路走不远，导致身体机能下降，晚上睡的是早的，但是早上四点就醒了，算下来睡了6个小时也没有的。最近两天睡眠逐渐有点好转，希望能有7个小时的睡眠。冬天爬起床里夜尿太影响睡眠了，起夜特别冷。冬天的早上应该多睡一会儿，可我晚上又困乏了，因为有肾炎，早早就睡了，10点睡5点醒，身体的生物钟。而且多梦，做的梦有点惊，人容易紧张也有关系吧，毕竟血压有点偏高。