跑步第一阶段总结
今天三公里17：52🌹
从6月1日开始练习跑步🏃每一阶段 五个月
每周三次三公里
目标 三公里跑进18分钟🕓
今天完美完成第一阶段目标💪
六月23：01
七月20：31
八月19：41
九月19：24
十月17：52
没有轻松的奔跑🏃
只有努力的坚持💪
收藏
回复(35)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
岁月静好7427在哪里找的指导老师
举报
2021-10-29 07:02:44 有用(1)
回复(3)
贝贝褀
举报
2021-10-28 21:31:54 有用(1)
回复(0)
运动安康60.01~16.01女神范👍👍👍
举报
2021-10-28 21:32:40 有用(1)
回复(0)
莫失莫忘3178举报
2021-10-29 07:42:10 有用(1)
回复(0)
为爱努力-hmn举报
2021-10-29 09:56:59 有用(1)
回复(0)
mmian妈2017.6—1969好厉害👍👍
举报
2021-10-28 14:25:15 有用(1)
回复(1)
吉林－小琳太帅了😎！这速度可以啊👍
举报
2021-10-28 16:27:42 有用(0)
回复(1)
直率的长颈鹿太牛了 一公里得用9分。。 心率太高咋办
举报
2021-10-29 17:19:36 有用(0)
回复(1)
天边的云……我也每天清晨3公里，24分钟
举报
2021-10-30 14:46:01 有用(0)
回复(1)
笑对未来 51/70妹妹跑步的姿势真的很棒，请问妹妹几年了？我是保乳还是全切啊？不知道戴着义乳可以跑步不？有没有内分泌治疗？有的话吃了几年？你的跑步和力量训练能否缓和药物的副作用？是不是问题有点多啊？但我真的很想问问你，因为看到你现在的状态真的非常好👍
举报
2021-10-30 14:59:09 有用(0)
回复(6)
福州梁秀厉害
举报
2021-11-05 04:12:05 有用(0)
回复(0)
一条鱼61.3-16循序渐进地锻炼，很有规律，这样是不是不容易伤首膝盖。
举报
2021-10-28 13:29:08 有用(0)
回复(1)
lydia10举报
2021-10-28 14:17:40 有用(0)
回复(0)
梁子_915配速很棒，我的配速才9
举报
2021-10-28 19:31:02 有用(0)
回复(1)
坚韧之竹我一公里都跑不下来越
举报
2021-10-28 16:09:24 有用(0)
回复(2)
向阳而生的小草-三阴-21.4-82.4棒棒哒！姐姐腰上的是装手机的吗？
我还在想手机放哪，用什么计时
举报
2021-10-28 16:18:21 有用(0)
回复(2)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
