秋季养生
秋季养生应重在养什么
①养肺先要宁心神 🍃
养肺首先要心情舒畅、心平气和，注意精神调养
②日常起居注意天气变化⛅
秋天要注意天气变化增减衣物，防止邪风侵入
③秋季滋补需润燥 🍂
秋冬养阴，要多吃一些滋阴润燥的饮食（蜂蜜、银耳、甘蔗、梨等），以防秋燥伤阴。
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mmian妈2017.6—1969谢谢
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2021-09-23 13:54:19 有用(0)
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班头谢谢
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2021-09-23 10:29:49 有用(0)
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妮58.12-15.谢谢分享
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2021-09-23 10:45:39 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2021-09-23 10:46:56 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2021-09-23 10:53:54 有用(0)
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坚韧之竹谢谢分享
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2021-09-23 10:56:45 有用(0)
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相信自己，越来越好受教了
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2021-09-23 11:11:07 有用(0)
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图腾（家属）谢谢
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2021-09-23 12:25:01 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2021-09-23 21:21:53 有用(0)
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