秋高气爽去登山 这些健康常识要注意！

大家好呀，鱼肝油又来报道啦~~中秋小长假大家都过得如何呀？有没有和亲朋好友聚聚，一起吃顿好吃的，或者约上小伙伴出门逛逛，欣赏下祖国的大好山河。现在的天气，秋高气爽的，最适合出门走走，爬爬山登登高。和大自然亲密接触后，呼吸下新鲜空气。当然，既然要登山，那就一定要做好万全的准备，来，大家一起看看专家是如何建议的。