让生活充实起来

     沙龙七点半开始，吃完时间还早，同事带我去健身房体验一下瑜伽。生病之后，一直想找个合适的运动。因为淋巴清扫后，手臂总是有点不舒服，也担心过度运动会诱发水肿，其他运动都是浅尝辄止，只坚持了散步。听说瑜伽不错，同事鼓励我尝试尝试。

       虽然在家里也跟着视频做过一些动作，可在专业教练指导下，没有几分钟，汗珠就顺着头发，脸颊滴答而下，也纠正了很多动作。教练说我柔韧性不错，就是手臂力量不足。这正好触碰到我心里的痛处。半个多小时里有不少手的支撑动作，我要么做的不到位，要么干脆不撑，就这样也是大汗淋漓，可却感到浑身轻松。大概这就是运动的魅力吧。

       七点半准时到达会场，一看主讲是我的初中老师，一个半小时的时光在老师和各位宝妈的交流分享中轻松度过，也收获了许多。

       这个晚上真是充实而又愉快。

      可今天早上起来，患侧手臂和腋下，有点胀胀的感觉，又开始担心起来。

      不知道各位同样是淋巴清扫的战友们，你们做了哪些运动呢？分享一下吧。