苏珊·埃尔德金和她的两位朋友是书目治疗师——一个将虚构作品和生活建立联系的职业。

2008年，他们三人在伦敦“人生学校”开设了书目治疗服务。既然是治疗，就会有人问诊，这三位书目治疗师通常会花45分钟时间让他们的“病人”，或者说“客户”谈谈他们的阅读状况和品位，以及他们的生活里发生了什么事。之后，治疗师就会开出一张包含大概6本书的“处方”。

埃尔德金的一位客户患有某种轻微的焦虑症，于是，她向其推荐了多迪·史密斯的《我的秘密城堡》、H.E.贝茨的《五月的花朵》、赫尔多尔·拉克斯内斯的《冰川之下》。在这几本书中都发生了一些令人为难的故事，但最终的结局是美好的，同时，主人公身边的人还总能给其带来欢乐。这位客户反馈说，这些声音仿佛真的来自她的内心，她身上的负担减轻了。埃尔德金说，有时候，决定你是否有压力的并不是发生在你身上的事情，而是你对待它的态度。

有的人会因为遭遇丧亲之痛，或正在经历某种生活的重大变故，需要努力调整适应而去咨询，有的人只是想找到一本可以和她的女儿共同阅读的书以便理解彼此，毕竟对孩子而言，书是可以打开某些艰难话题的明智选择。当然，还有很多人找书目治疗师，纯粹是因为爱书、爱阅读，希望能和另一个书虫聊聊，发现更多之前不知道的非著名作家。就埃尔德金的经验，阅读疗法对那些感到不知所措、精疲力竭、紧张焦虑的人来说是非常有帮助的，同时，它也适合那些陷入某种桎梏出不来的人。

埃尔德金和她的书目治疗师朋友开出的“处方”全部是文学作品。这一点在他们后来出版的两本书里显而易见，一本是《小说药丸》，另一本是《故事药丸》，前者写给成人，后者针对孩子。目录里列出了所有你能想到或遭遇的“病症”。比如，你担心被“剩”，不想当父亲，害怕衰老；你的孩子爱丢东西，不愿意做作业，不得不练习乐器或者交不到朋友；又比如，你扁桃体发炎，遭遇流感，或是不幸撞到脚趾。很难想象，所有问题都可以靠读本小说或者听个故事来解决。

书目治疗师认为，没有什么问题是在合适的时机读一本合适的书所不能解决的。他们说，文学作品可以有很多种治愈方式——有时改变你的视野，有时帮你逃跑，有时让你觉得你并不是一个人。有时作品的节奏韵律会像音乐一样，作用于你的大脑，让你清醒或者让你平静。故事是人类文明的一部分——我们通过故事去理解我们的世界，去跨年龄传递智慧，去分享我们的人性。

苏珊·埃尔德金说，文学是被低估的资源，它可以有力地影响、改变一个人的灵魂。

（摘自《三联生活周刊》2020年第5—6期合刊）

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