万事俱备，未等来东风，只等来西北风，出行取消

现在真的是“计划没有变化快”，又一次进山“泡汤了”，忙碌了两天，前天零零碎碎的采买一些，昨天上午先跑到明园买的馕（老五喜欢吃这家的），然后又到超市买饺子皮面片，下午一个人在家炒酸菜鸡、剁肉拌饺子馅、熬汤饭的汤汁，一直忙到七点，就差最后的两步了——真空包装和装入包中，然后……，没有然后了，去不了山里了，宅家，原计划五天的行程，户外四早四中四晚餐，计划早餐汤饭或者奶茶和馕，午餐是路餐随便吃点零食水果就行了，晚餐是一饺子两鸡一梅干菜扣肉，准备了一大堆东西，👇这只是一部分，冰箱里还有呢，从今天起把户外餐搬回家吃，今早俺就开始做户外早餐了-羊肉面片汤饭，昨天熬好了汤汁里有：羊肉、土豆丁、芹菜丁、香茹丁、棒子茹丁、西红柿，锅里加水烧开，放入熬好了的汤汁，搅拌等水再开后放入面片，煮几分钟放入泡好的黑木耳和绿叶菜，放少许盐，一碗香喷喷的户外早餐就做好了，羊肉汤面片子与糖蒜一起吃简直就是绝配。其实不管是在户外还是在家里，只要把营养每天搭配好了就行，不要再乎吃这些东西的地点，而在于我们在任何地方都要把营养合理的搭配好，不挑食。

最后温馨提示一下亲们：8.16社保卡升级暂时不能用，何时能用未定，慢性病长期吃药的请提前去医院开药。