8月8日🍵茶
怎么喝茶最健康？六大茶类的功效全在这！
1.绿茶：抗氧化消炎效果佳。抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎这些功效，明显高于其他茶类。
2.红茶：生热暖腹促消化。茶黄素还被称为茶叶中的“软黄金”，调节血脂和降胆固醇效果极佳。
3.黑茶/普洱茶：冬天饮用最应景。对改善肠道、消脂减肥、降三高都很有帮助。
4.白茶：老白茶更具药理成分。民间素来有“一年茶、三年药、七年宝”之说。
5.黄茶：比绿茶更温和。促进多酚类物质氧化，比绿茶口感更醇和，寒性更小。
6.乌龙茶：最能提高能量代谢。绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶可以提高9卡。
收藏
回复(1)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
金牌钙奶饼干你说的这些，就黄茶我没喝过，也没见过😂
举报
2021-08-08 11:48:50 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
