日签：早餐是我起床的动力
大家周末好呀，
周末了，有多少人是懒床到中午才起来的？
可能你已经醒了，就是不起来。
我平时七点起床，周末八点。
不是不想睡，是我太饿了。
但是如果我不知道我的早餐吃啥，我可能会继续躺着，直到我想好早餐是什么。
很多患友说自己有睡眠障碍，睡不着，起不来，睡不好。
那缓解方式之一就是养成规律的作息时间，醒了就起，不要躺着看手机休息，这样只会更累，更睡不着。
如果你跟我一样需要有动力起床，就提早安排好这份动力。
我准备吃早餐了，你呢？
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月下蓝哈哈，我早上会饿，六点左右就饿了。
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2021-07-17 12:08:38 有用(0)
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Shela我早上不饿，我中午吃一起吃的，我就是那个十分能赖床的，在床上可以玩几个小时手机的人，知道这个习惯不好，但是又改不了😌😄
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2021-07-17 15:16:57 有用(0)
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山茶花.....我是一醒就饿的人，在床上多躺十分钟都不行😔
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2021-07-17 21:59:35 有用(0)
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