我们能够把握的，只有当下

   我们能够把握的，只有当下

往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。

平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。

“年轻化”的心态还能使免疫功-能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。