这5个坏习惯，让你加速变老变丑!

①经常熬夜、气血难以归肝，面部皮肤失去光泽

夜晚躺在床上睡觉时，气血皆流注于肝，

肝能贮藏血液，帮助气血恢复。

而如今很多女性经常熬夜，

血液不能及时回到血站充电休养，

则会加速阴精亏虚，故而面容提前憔悴。

②饮食不节、脾胃损伤，气血之源不足、脸色萎黄苍白

现在的女性，因为种种原因，

经常饮食不规律，或过饥过饱、饮食不节制，

或喜寒凉刺激之物，加速脾胃的损伤，

还有就是劳倦过度、精神紧张，也会损伤脾胃。

脾胃得伤，不能正常化生气血，故而面焦提前。

③过食肥甘厚腻，痰浊内停、油污盖面

一个人的脾胃承载能力是有限的，

过量进食肥甘厚腻之品，

那么不能消化的水湿、痰浊、

宿食便停留在人体内部，

气血便是它们的载体，通过肺朝百脉的功能，

输布到全身皮毛中去，那么脸部就容易出现油污盖面的情况，

如脸部油腻、痤疮、毛囊炎、痘痘等。

④情志异常、肝气不舒，瘀血内停、面部长斑点

气郁于内，则血液也运行不畅，

导致瘀血内停，也影响了气血滋养面部，

甚至面色晦暗无光。

此种情况在脸部最容易体现为瘀斑或各种斑疹。

⑤感受寒湿、内停肌表，面色晦暗无光泽

皮肤是人体最大的器官，

也是抵御外界细菌病毒的第一道屏障，

一旦受风寒、寒湿感冒了，要及时休息调理，

如果不及时治疗，那么邪气就进去人体而不能出来了，

久而久之就内停在肌肤，导致肌肤晦暗无光泽。