请问各位病友都是如何调节心态的
问下各位病友都是如何调节心态的，我现在有时候睡觉都会惊醒，早上起来就在想我是乳腺癌病人，拿起手机就不由自主的刷乳腺癌相关文章，每天接触的都是复发转移的负面新闻，觉得都快崩溃了？想赶紧把心态调整出来，可是刚做完手术还没痊愈，还不能到户外去？
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开心就好16.8-75.6每个人听到自己得癌症都会害怕。学会自我安慰，想想自己比好多人要好啦。
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2021-07-02 10:11:44 有用(1)
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瘦瘦的围巾我跟你的状态一模一样
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2021-07-05 15:23:56 有用(0)
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MiAo7999原位癌很轻的，我楼上阿姨四十岁原位癌手术，今年80了，放心吧！你也行
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2021-07-04 13:17:28 有用(0)
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洁净的热带鱼我心比较大，没太纠结，因为一直依赖我都是觉得尽人事听天命。所以，我该干啥干啥，我也没研究治疗方法，药物，转移啥的。因为我觉得我一个外行，研究不明白。所以，我每天都是种花，作饭，看搞笑视频，看看书，散步，做家务，感觉挺充实。以前纠结的事儿也不纠结了，因为我和自己说，我能力不够，过好力所能及的日子就行啦
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2021-07-06 02:22:54 有用(0)
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指间幽语2020-5-29时间会帮助你走出来。转移注意力，看看剧，听听音乐
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2021-07-02 16:52:13 有用(0)
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觅友_乐乐我也常看复发转移的消息，但是没什么影响，有出生就有死亡，看开点就好了
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2021-07-03 16:18:58 有用(0)
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觅友_G65I73680'你了；#：
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2021-07-01 19:22:24 有用(0)
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已注销用户_G8457E398加油
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2021-07-02 06:31:54 有用(0)
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觅友_H10Y46014刚开始都是一样的，搜索各种关于乳腺癌的，心情时常受到负面影响，建议多看看轻松一点的电视小品的，找点事干，分散注意力，自己多开导自己吧，谁都不知道未来会怎么样，不能先把自己吓死吧
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2021-06-29 11:52:30 有用(0)
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梅家坞放下手机不要看了看看电视剧
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2021-06-29 07:32:06 有用(0)
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健康平安75现在乳腺癌就是一个慢性病，不用太担心，听医生的话积极治疗，一切都会好的
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2021-06-29 07:52:48 有用(0)
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金枝玉叶9刚开始都要经历这个过程，我也是从确诊到现在心情时好时坏的，你是原位癌应该感到庆幸，最轻的一种
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2021-07-01 21:43:36 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71你就是闲的，没事做点家务。出去溜达，要么治疗结束就去工作
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2021-06-29 08:14:17 有用(0)
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wx_7713978963出去走走，参加活动，做些自己喜欢的事，尽量忘掉自己是个病人
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2021-06-29 08:17:02 有用(0)
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觅友_A83957N35大家刚确诊的时候都是这样的，随着时间的推移慢慢就会好起来的，加油！
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2021-06-29 09:17:39 有用(0)
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善待自我16.5一73.11我从来都不了解病情，稀里糊涂的过了五年
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2021-07-01 22:51:00 有用(0)
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图腾（家属）尽量不去纠结患病这件事，多出去走走，多和朋友聊聊天，做一些喜欢的事分散注意力
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2021-06-29 09:22:16 有用(0)
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心宽福自来_n388812我刚开始确诊一年都是这样，每天早上惊醒都要重新接受现实，觉得一切都好不真实。现在时间久了就习惯了。
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2021-07-01 17:41:00 有用(0)
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